Visualisoinnin voima ja päätöksenteko – luo haluamasi tulevaisuus

Visualisointi ei ole vain haaveilua, vaikka sitäkin se saa olla. Visualisoinnin voima on sen tapa kirkastaa ajatuksia ja tuoda tulevaisuus askeleen lähemmäksi - näkyviin. Olet ehkä kuullut urheilijoista, jotka käyvät mielessään läpi suoritustaan ennen kilpailua. Sama periaate toimii myös työelämässä ja johtamisessa – mitä selkeämmin pystyt kuvittelemaan ja kuvailemaan onnistumisen, sitä todennäköisemmin osaat myös kulkea sitä kohti.

Joskus tulevaisuus näyttäytyy terävinä kuvina ja kirkkaana suuntana. Toisinaan se on vain utuinen aavistus jostain, joka voisi olla mahdollista. Mieli alkaa hahmottaa asioita konkreettisemmin, kun sille antaa luvan nähdä ja tuntea tulevan jo nyt tässä hetkessä.

Luo haluamasi tulevaisuus ajatuksilla

Aivot eivät tee selvää eroa todellisen kokemuksen ja elävästi kuvitellun tilanteen välillä. Kun mielessäsi käyt läpi onnistumisen hetkiä, ne alkavat tuntua todellisilta jo ennen kuin ne ovat tapahtuneet. Tätä tukevia aivotutkimuksiakin on, missä on todettu kuviteltujen asioiden "sytyttävän" aivoissa samoja kohtia kuin todellisuudessa toteutettu vastaava tekeminen. Visualisointi ei ole pelkästään motivaation lisäämistä – se on myös käytännöllinen ja tehokas tapa valmistautua tulevaan.

Johtamisessa selkeä tulevaisuuskuva auttaa tekemään päätöksiä ja näyttämään muille suuntaa. Kun visio ei ole vain strategia paperilla, vaan jotain, minkä voi mielessään nähdä, kuulla ja tuntea, sen viestiminen muillekin muuttuu helpommaksi. Kun itse uskot siihen, muutkin alkavat nähdä sen mahdollisena.

Miltä tulevaisuuden toteutuminen tuntuu?

Voimme ajatella tulevaisuutta, mutta vasta tunteet tekevät siitä meille todellisen ja merkityksellisen. Ajattele hetkeä, jolloin jokin tärkeä tavoite on toteutunut. Missä olet? Keitä ympärilläsi on? Mitä sanot tai kuulet? Miltä siellä näyttää? Miltä se maistuu? Kun onnistuminen ei ole vain ajatus, vaan siihen liittyy tunteita, tiloja ja kokemuksia, siitä tulee jotain, mitä kohti on helpompi ja innostavampi kulkea.

Joskus jo pelkkä ajatus tietystä tilanteesta saa aikaan levollisen tunteen – tai vaihtoehtoisesti pienen puristuksen rinnassa. Keho reagoi ennen kuin mieli ehtii muodostaa selkeän selityksen. Se kertoo, mikä tuntuu oikealta, mikä innostaa ja mikä voi vaatia vielä selkeyttämistä. Tähän liittyy päätöksenteon perustelu sanomalle sen olleen "gut-feeling" tai "sydämen sanoma". Kannustan ehdottomasti kuuntelemaan kehon viisautta osana tulevan visualisointia ja päätöksentekoa.

Visualisoinnin voima ja päätöksenteko

Moni päätös perustuu enemmän tunteisiin kuin järkeen, vaikka haluaisimme ehkä ajatella toisin. Itse ainakin huomaan usein valinneeni tunteella ja perustelevani sen vasta seuraavassa vaiheessa "järjellä". Perustelut kyllä sitten löytyvät tarvittavassa muodossa päätöstä tukemaan. Intuitiivinen valinta tuntuu itse asiassa usein oikealta siksi, että mieli on jo käynyt läpi erilaisia vaihtoehtoja. Kun erilaisia tulevaisuuksia kokeilee mielessään, voi huomata, että jokin niistä tuntuu heti selkeämmältä kuin muut. Tähän selkeimpään on helpointa tarttua, koska se tuntuu perustellummalta. Jottei päätös olisi liian kapea, kannattaa antaa myös muille vaihtoehdoille muoto. Visualisoinnin voima ja päätöksenteko näyttäytyy siis myös tällä tavalla.

Jos ajattelet hetkeä, jolloin olet tehnyt ison päätöksen, saatat huomata, että tiesit vastauksen jo ennen kuin osasit pukea sen sanoiksi. Tulevaisuus ei ole aina selvä yhdellä kertaa, mutta joskus sen suunta kirkastuu jo siitä, että antaa itselleen luvan kuvitella.

Tavoitteet tuntuvat kaikilla aisteilla

Tulevaisuutta ei voi elää etukäteen, mutta sen voi tuntea mielessään vahvemmin, kun siihen liittyy muutakin kuin ajatuksia. Eri aistit vahvistavat mielikuvia: ympäristön yksityiskohdat, äänet, tuntemukset ja jopa tuoksut voivat tehdä tavoitteista konkreettisempia. Joskus tietty paikka tai tilanne tuntuu niin todelliselta, että se herättää kehossa reaktion. Ehkä tavoite alkaa tuntua läheisemmältä, kun sen voi kuvitella elävästi – tai ehkä huomaat, että jokin yksityiskohta kaipaa vielä tarkennusta. Joskus valmennettavani sanovat, etteivät osaa yhtään kuvitella tulevaa ja miltä se näyttää. Näihin lähdetään sitten valmennuksen aikana kiinnittämään huomiota ja löydämme keinoja tehdä tulevaisuudesta näkyvää ja tuntuvaa.

Miten välittää visio muille?

Hyvät johtajat eivät vain puhu tavoitteista – he saavat muut näkemään ja tuntemaan ne. Kun tavoite on sinulle kirkas, se välittyy myös muille. Olet ehkä ollut tilanteessa, jossa jonkun puhe on saanut sinut innostumaan, vaikka et olisi aluksi edes ajatellut asiaa omaksesi. Tällainen viestintä ei ole sattumaa. Se syntyy siitä, että puhuja itse näkee ja uskoo sen, mistä puhuu.

Tavoitteita ja suuntia voi hioa mielessä etukäteen. Kun mietit, millaisen tunnelman haluat jättää ihmisiin vaikkapa tiimipalaverin jälkeen, on helpompi valita sanat ja toimintatavat, jotka tukevat sitä. Kyse ei ole vain siitä, mitä sanot, vaan myös siitä, mitä tunnet ja mitä tunnetta välität eteenpäin.

Mitä seuraavaksi?

Visualisointi ei ole pelkästään unelmointia – se on työkalu, joka voi auttaa sinua selkeyttämään ajatuksiasi, tekemään parempia päätöksiä ja viestimään tavoitteistasi vahvemmin. Visualisointi on olennaisessa roolissa kun tavoitteenasi on luoda haluamasi tulevaisuus. Jos haluat syventää tätä taitoa ja hyödyntää sitä arjessa tehokkaammin, valmennukseni avulla voit löytää tapoja, jotka toimivat juuri sinulle. Palvelumuotoilijan tausta antaa minulle kokemusta erilaisista keinoista visualisoida asioita valmennuksissani. ✨